Borilna veščina Kali in moja lepa postava

Kako ponosna sem danes, da sem se končno spravila k sebi in takrat začela trenirati borilno veščino Kali. Takrat mi ni bilo lepo, kajti bila sem v težkem obdobju, vse se mi je obrnilo na glavo, najbolj pa je bolelo, ker sem takrat mislila živeti lepo in srečno. No bilo je ravno obratno, moje življenje ni imelo smisla, počutila sem se odvečno, brez pomembno, z časom se nisem več pogovarjala z ljudmi, dokler nisem prišla do najnižje točke, ko sem vedela, da moram vstati, kajti v nasprotnem primeru bo še slabše.

Nisem bila tako daleč, da bi začela jemati kakšne tablete, prišlo pa je nepričakovano, ko sem videla plakat borilen veščine Kali in takrat je moje telo oživelo, takoj sem vedela, da to moram videti in pika. Pogledala sem si urnike in en dan šla tja. Tam so me prijazno pozdravili in mi razložili, kaj  sploh je borilna veščina Kali. Ker sem bila še zmedena, so mi takoj ponudili gratis vadbo in da bom potem sigurno bolj vedela kako in kaj. Sama sem to z težavo sprejela in še danes sem hvaležna, da je tako, kajti ta dan gratis vadbe borilne veščine Kali, mi je spremenil življenje.

Prvič mi ni bilo lepo, ker sem bila debela, zagrenjena, nisem imela popolnoma nič samozavesti in takšna celo uro trenirati, sem na koncu bila izmučena. Ko me je trener vprašal kako mi je bilo, enostavno nisem mogla nič, samo nasmejala sem se in odšla domov. Takoj naslednji dan, pa mi je trener borilne veščine Kali napisal sporočilo, če mogoče pridem na trening, ker se ustvarja nova skupina. Če mi tisti dan ne bi pisal, po moje ne bi šla. Tako pa sem zbrala pogum samo zaradi nove skupine, ker sem vedela da so vsi začetniki in danes je minilo že leto dni, ko je moja vadba Kali, moje telo pa napeto, mišičasto, samozavest pa se je povrnila. 

Ribje olje je res pomembno za naše zdravje

Določene raziskave so pokazale, kako pomembno je ribje olje v našem življenju in kako pomembno je da ga zaužijemo dovolj. Ni dovolj, če ga jemo občasno, ko se pač spomnimo, vendar ga je potrebno uživati redno, kajti ribje olje je pomembno za našo kožo in za naše celotno zdravje.

Sama redko kdaj jem ribe, ker enostavno se mi zdi, če jih kupim v trgovini, da ne vsebujejo ničesar več, da so preveč umetne, da bi jaz r njimi dobila dovolj omega 3 maščobnih kislin, ravno zato jih redko in res redko pripravim. Ko pa sem rodila, pa so se stvari spremenile, kajti otrok je prvi in vedela sem, da je ribje olje zanj pomembno, tako sem mu do vrtca pripravljala tedensko ribe, hvala bogu jih je imel rad. Ko pa je začel hoditi v šolo, sem mu ribje olje začela kupovati v kapsulah, tako od nekdaj poje eno kapsulo vsake dva dni. 

Saj veste, neprestano se govori o hrani, enkrat je ena hrana dobra, drugič pa točno ta hrana ni več dobra. Tako kar se tiče prehrane morate sami ugotoviti, kaj boste jedli in kaj je za vas in družino dobra hrana. Jaz vem, da je ribje olje zdravo, saj vsebuje omega 3 maščobne kisline, ki so pomembne za naše telo in naše zdravje. 

Kako pogosto pa vi uživate ribje olje in v kakšni obliki je vaša stvar, dobro pa je, da ga uživate, kajti tako bodo vaši možgančki priskrbljeni, vaši lasje bodo bujni, koža pa bo bolj sijoča. Kot povedano, pa ribje olje pomaga tudi pri določenih boleznih kot so artritis, rak, težave z očmi, diabetes, depresija in še bi lahko naštevali. Le ne pozabite na ribje olje, če pa nimate radi rib, pa si priskrbite kapsule, kjer so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami.…