Home Urednik

Dateljni so bogat vir vitaminov in mineralov

Že kot otroku so mi bili dateljni zelo všeč, saj so zelo sladki, mehki in priročni za grickanje. Ko se odločim za peko sladic, so dateljni vedno moja izbira pred belim sladkorjem. Poleg tega, da se lahko uporabljajo kot alternativa za sladkor ali med, vsebujejo kar nekaj vitaminov in mineralov. Pri nas sicer ne rastejo, a so dostopni skoraj v vsaki trgovini s hrano. Najdemo jih tudi v trgovinah s prehranskimi dopolnili, saj so prava zaloga vitaminov. 

Prav zaradi tega so bolj iskani pozimi, saj vsebujejo vitamine b, ki poskrbijo za našo energijo in dobro počutje. Sicer so dateljni bolj popularni v Vzhodni kulinariki, saj se uporabljajo pri pripravi skoraj vseh jedi. Ne samo sladice, z njimi ustvarjajo tudi glavne jedi in prigrizke. 

Odločila sem se, da pripravim sladico, kjer bodo dateljni nadomestili sladkor. Kupila sem paket, jim odstranila peško ter jih namočila v vodi. Medtem, ko so se namakali sem pripravila ostale sestavine ter lih postavila v posodo. V električnem mešalniku sem zmiksala dateljne, da so se spremenili v gosto pasto. Vmešala sem še suhe sestavine, dodala ščepec soli in vse postavila v pečico. 

Po nekaj minutah je bilo pecivo končano in komaj sem čala, da zarežem vanj. Okus, ki so ga dateljni dodali so tako obogatili pecivo, da težko z besedami razložim. Ne samo, da dateljni naredijo vse jedi okusnejše, dajo jim tudi energijsko vrednost. Poklicala sem prijateljici in jo povabila na okušanje še toplega peciva in skodelico čaja.

Kot že omenjeno jih lahko uživamo samostojno. Vzamemo jih s sabo na pot ali v službo in namesto, da posežemo pa sladkarijah ali hitri hrani, lahko pojemo nekaj koščkov tega odličnega suhega sadja. Tudi sama jih vzamem s sabo, ko grem na daljše sprehode v naravo, ali po treningu, saj mi dateljni takoj dajo energijo, ki jo potrebujem do cilja. 

…

Ni šlo drugače kakor, da uporabim še hidrokolagen za želene rezultate

V iskalnik sem vpisala hidrokolagen v hrani in ugotovila, da se v hrani nahajajo samo sestavine, ki tvorijo kolagen. No, razen živalski kolagen. Ampak žal je hidrokolagen nekaj, kar se ne nahaja v hrani in je najboljši kolagen na trgu, saj spodbuja najboljšo obsorbcijo.

Tako mi ni preostalo drugega, kakor da kupim hidrokolagen kot dopolnilo in dodam se to v prehrano, vzporedno s tem, pa napolnim police s hrano s tistimi živili, ki vsebujejo največ gradnikov kolagena, kot so recimo:

– Zelena listnata zelenjava
– Avokado
– Lanena semena
– Jagodičevje
– Česen
– Gobe
– Citrusi
– Indijski oreščki
– Rumena paprika.

Po dolgem posvetu z nekaj strokovnjaki naj bi bila to vrhunska kombinacija to, da dosežem, kar želim doseči. Na srečo vsaj za hidrokolagen nisem potrebovala dolgo izbirati, saj je bilo takoj razvidno, kateri kolagen je najboljši trenutno na trgu. In točno tega sem takoj naročila na dom. Ker sem z nakupom več izdelkov prejela še popust in brezplačno dostavo sem naročila kar tri, da bom imela zalogo za dlje časa. 

Veliko živil, ki so navedena na seznamu tako ali tako, skoraj dnevno uživam in nisem potrebovala pretirano več dela. Na seznam za trgovino sem dodala le nekaj ostalih živil in moje delo do naslednjega obiska trgovine je bilo zaključeno. Seveda če vmes ne ugotovim, da še kaj drugega manjka v moji zalogi hrane. No vsaj za hidrokolagen se ne moram več obremenjevali, ker bo pri meni v nekaj dneh. Tako so napisali in upam, da bo res tako.

Resnično sem se do podrobnosti oborožila s tem, da se bom čim dlje časa počutila kar se da vrhunsko in ne le to, se videti bom mladostno. Kar je pa zagotovo najbolj pomembno. Kaj bo za to najbolj odgovorno, pa še ne vem. Morda bo to hidrokolagen ali pa vsa hrana, ki jo bom še dodala v svojo dieto.…

Končno razumem, zakaj je delovni oder tako drag

Po dolgem razmišljanju sem le ugotovila, zakaj ima delovni oder takšno ceno. Razlaga je bila sicer bolj takšna, da jo le gradbeniki verjetno razumejo do podrobnosti, ker jaz je skoraj nisem. Ampak recimo, da je to primeren razlog, glede na strokovno razlago, ki sem jo prejela. Nekaj časa po tem, ko sem videla ceno in sem iskala nekoga, ki bi kaj več vedel o tem, sem slučajno našla nekoga, ki je gradbenik in ima tudi delovni oder že kar nekaj let.

Ko sva se pogovarjala, sem ugotovila, da sem si tudi kar prav predstavljala glede tega, kako je smiselno začeti gradbeni posel, če si sam. Tudi on je najprej delala manjša gradbena dela. Kadar je potreboval delovni oder, si ga je izposodil, ko je pa privarčeval dovolj denarja, si je pa kupil svojega. Kar se je pa zgodilo pred komaj nekaj leti, saj je imel toliko dela, da je včasih komaj dobil delovni oder, izposojen pravočasno. Takrat se mu ni več ljubilo s tem ukvarjati in je kmalu investiral v svojega. 

Prav prijetno je bilo poslušati, kako je nekomu v komaj nekaj letih tako lepo uspelo zagnati svoj posel in praktično ni več odvisen od nikogar. Danes ima tudi menda privarčevano toliko denarja, da tudi, če bi ostal brez dela lahko eno leto normalno preživi in še investira v kakšen drug posel. Temu bi lahko rekla odličen podjetnik. Ko enkrat prideš do tega, da ne živiš iz meseca v mesec, je vse mnogo lažje. Upam, da bom tudi jaz kmalu tam. Trenutno še nisem sem pa na zelo dobri poti.

In tako sem iz naključja, ko sem našla nekaj, o čemer nisem imela nobenega znanja, prišla do zelo zanimivih informacij in še do nekaj novih idej v življenju. Tako, da lahko rečem, da se tudi razmišljanje o tem, zakaj je delovni oder tako drag, čeprav nisi gradbenik, izplača.

…

Včasih si privoščite celodnevni obisk savn

Če še niste nikoli obiskali savn, je zadnji čas, da si privoščite tudi takšen oddih. Človek to potrebuje in vsak, ki prvič obišče savne, se vanje tudi zagotovo vrne. Sama nisem obiskovala savn in to iz samo enega razloga, ker sem bila samska in nisem želela v savne hoditi sama.

Največji problem pa je bil ta, da sem si to zelo želela. Ko sem enkrat premišljevala, da pa vseeno ni prav, da v savne ne grem, ker nimam fanta, sem prvič zbrala pogum in obiskala manjšo savno. Ne vem, zakaj sem se tako odločila, ker če sedaj razmišljam za nazaj, ko sem sama obiskala že veliko različnih savn, bi najprej obiskala veliko savno, kajti tam se ljudje porazgubijo. 

Vendar vseeno je to bil korak, da sem končno premagala strah, da grem v savno lahko tudi sama in da to ni nič čudnega. Takrat, ko sem obiskala prvič majhno savno, je bilo veliko ljudi, tako da sem morala biti kar pogumna, da sem premagala tremo. Naslednjič sem si privoščila veliko večjo savno v kateri je bilo res veliko prostora. V tistih prostorih za savno sem bila skoraj vse skupaj 6 ur. Še danes se spominjam, katero knjigo sem prebrala, ker sem tako uživala.

Sedaj imam fanta in zgodilo se je to, da vseeno v savni najbolj uživam sama. Sedaj vidim, kako napačno sem razmišljala in kako prav je bilo, da sem premagala ta strah, ki je bil čisto nepotreben. 

Pojdite v savno sami, kajti tako boste zase naredili največ. 

…

Trdota vode je pravzaprav naravna lastnost pitne vode

Najverjetneje ste že slišali za trdo vodo pa tudi za postopek mehčanja vode. In kaj pravzaprav je trdota vode? To je naravna lastnost pitne vode, ki je povzročena od raztopljivih mineralnih snovi. Vodi dajejo izrazit okus zlasti kalcijevi pa tudi magnezijevi hidrogenkarbonati. Prav tako tudi kalcijev sulfat. Vse omenjeno voda raztaplja na poti do vodnih zajetij.

Vsekakor pa trdota vode ni vseskozi enaka. Lahko se namreč nekoliko spreminja. Uporabniki pa tega v resnici ne zaznamo prav dobro. Znak, da je voda trda, je na primer ta, da se naše milo ali pa zobna pasta ne penita dovolj. Posledično je poraba mila in drugih številnih sredstev za nego lahko bistveno večja.

Je trda voda lahko problematična

Obstaja prav posebna lestvica, ki jo lahko poimenujemo trdota vode. Na njej lahko vidite, ali je vaša voda mehka, srednje trda, trda ali zelo trda. V resnici je preveč trda voda lahko precej problematična. Pri uporabi trde vode se na primer sama učinkovitost grelnih naprav zmanjša. Obloge vodnega kamna namreč prekrijejo grelne elemente v vodnih grelnikih, pralnih strojih, ne nazadnje tudi v toplotnih izmenjevalnikih. Sistemi tako porabijo precej več energije, stroški njihovega vzdrževanja pa se posledično povečujejo.

Sicer pa se trdota vode oziroma preveč trda voda lahko odpravi z mehčanjem. Zato lahko poskrbijo naprave, ki so ustvarjene posebej za takšne namene. Te v gospodinjstvih učinkovito ščitijo vodne pipe in sisteme za ogrevanje vode pred oblogami vodnega kamna.

Kako lahko odstranimo začasno trdoto vode

Na sploh lahko rečemo torej, da je trdota vode oziroma stopnja trdosti začasna ali stalna. Začasna se lahko odstranjuje tudi s prekuhavanjem. Pri segrevanju se kalcijevi ter magnezijevi hidrogenkarbonati pretvorijo v netopne karbonate. V resnici izločeni karbonati predstavljajo vodni kamen. Preostale mineralne snovi, ki se v takšnem procesu ne oborijo, sodijo v trajno trdoto vode. To so na primer sulfati, kloridi, natrijev karbonat.

…

Lavazza je za marsikoga daleč najbolj okusna kava na svetu

Za vse tiste, ki obožujete kavo, zagotovo še zdaleč ni vseeno, katero kupujete. Prav tako vam je pomembno, kakšno vrsto kave strežejo v lokalu, ki ga pogosto obiskujete. Daleč najbolj priljubljena je kava Lavazzo. Morda jo pripravljate tudi sami doma, saj so na trgu na voljo istoimenske kapsule, ki jih primerno vstavite v Lavazza kavni aparat.

Tudi na sploh kavna zrna Lavazza uporabnikom ponujajo vrhunski harmonični okus. A na trgu so na voljo različne arome tovrstnega poživila. Najdete jih lahko tudi v spletnih prodajalnah, kjer so cene še dostopnejše.

Ljubitelja kave presenetite z novim kavnim aparatom

Ker se bližajo prazniki, najverjetneje že razmišljate o tem, kako bi obdarili osebe, ki vam v življenju na sploh veliko pomenijo. Za ljubitelje kave boste zagotovo kaj hitro poskrbeli. Če ne drugega, jim boste v darilno vrečko poleg kakšnega sladkega presenečenja potaknili še vrečko kakovostne kave.

Še bolj pa boste oboževalce kavnih napitkov presenetili, če jim boste letos podarili nekaj dragocenejšega. Nekaj, kar jim bo ostalo za kar nekaj let. To je na primer odličen kavni aparat, na katerem bo na primer zapisano Lavazza. Tovrstni proizvajalec je namreč znan tudi po tem, da na trg postavlja vrhunske aparate za kavo.

Kje kupiti ugoden kavni aparat Lavazza

Že samo ime Lavazza se sliši kot nekaj vrhunskega, kar v resnici tudi je. Ravno zato ne smemo pričakovati, da so tovrstni izdelki poceni. Po drugi strani pa je cena zanemarljiva, če dobro razmislimo o tem, kaj vse nam svetovno priljubljena blagovna znamka omogoča.

Dovolj ugoden kavni aparat Lavazza pa vam je vseeno na voljo v spletni prodajalni, kjer poleg sodobno zasnovanega modernega aparata kupiti še kavne kapsule, na katerih bo prav tako zapisano Lavazza. Ker Lavazzinih ponudnikov na spletu ne manjka, temeljito preglejte vse. Bodite pozorni tudi na prav posebne akcijske ponudbe, ki so še toliko bolj dobrodošle v prazničnih dnevih.…

Po dolgem času je spet prišel na vrsto Casino Slovenija

Zadnje čase sem prav razočaran, kako si ne vzamem časa zase, pa čeprav vem, da ga nujno potrebujem. Namreč moje počutje ni ravno dobro in vem, da bi mi casino Slovenija prav pasal, kajti tako bi se vsaj malo sprostil. Težko se je odločiti in iti, ko pa enkrat greš, veš, da si naredil prav. 

Ljudje potrebujemo sprostitev in vsak ima drugačne želje. Jaz sem včasih zahajal v casino Slovenija, potem pa sem na to čisto pozabil, ker sem imel preveč obveznosti. Ko sem mislil, da vse to zmorem in da moje telo ne potrebuje razvedrila, pa me je telo začelo opominjati, tako sem se odločil, da bom šel vsak petek v casino Slovenija, ker bom tako poskrbel zase. 

Vedno sem hodil v casino Slovenija sam, sedaj pa sem premišljeval, ali bi koga povabil. Kajti če bi v casino Slovenja hodil še s kom, potem bi sigurno tudi šel, ker ne bi mogel odpovedati. 

Tako sva s prijateljem imela dogovor, da greva v casino Slovenija vsak petek ob določeni uri. To mi je bilo všeč, kajti nisva se rabila klicati, ali greva ali ne, oba sva vedela, da morava iti. 

Jaz se v casinoju sprostim, kar pa sedaj rabim, ker je moje telo napeto in živčno. Ne vem, kako sem prišel do sem, ker nikoli nisem imel takšnih simptomov, kot jih imam sedaj in me je prav strah, da bi se moje zdravje še bolj poslabšalo. Živci so resna stvar in treba je vedeti, da človek do določene točke zdrži, potem pa mogoče ne več. Tako sem se odločil, da moje telo potrebuje sprostitev in casino Slovenija je zame prav ta rešitev, za katero vem, da mi bo pomagala pri počutju. 

Pojdite v casino Slovenija, če potrebuje sprostitev, boste videli, da vam bo všeč. …

Katere barve za obrvi uporabiti in katere so najboljše

Če razmišljate, da bi si pobarvali obrvi, potem je dobro, da si barve za obrvi tudi malo pogledate, kajti trg je poln kozmetičnih artiklov in tako je dobro, da pregledate, katere barve za obrvi bi izbrali vi. 

Naročiti preko spleta je najlažje, mogoče je edino zoprno to, da enostavno ne moremo povprašati, ali je izdelek dober in dobiti kakšen nasvet. Ponekod imajo tudi to, tako da lahko tudi preko spleta vprašate za nasvet. A če ste človek, ki se raje pozanima v živo je najboljše, da stopite do kozmetičnega salona in povprašate, katere barve za obrvi so dobre in da vam oni izberejo barvo, ki se bo vam najbolj podala. 

Ponekod so v kozmetičnih salonih ravno tako pripravljeni pomagati, ponekod, pa si morate izdelke izbirati sami. Sama sem imela zelo lepo izkušnjo, ko sem se lovila in iskala barve za obrvi. Svetovalka v prodajalni je videla, da mogoče potrebujem pomoč in pristopila. Tako mi je pokazala, kje se nahajajo barve za obrvi in mi nato celo pomagala izbrati pravo barvo, kar nisem pričakovala. 

Ker sem bila tako navdušena nad prijaznostjo, sem se odločila, da bom postala stalna stranka te kozmetične trgovine. Tako sem vedno, ko sem potrebovala nasvet, šla k njim in so mi vedno tudi pomagali. 

Ker prvič nisem poznala barve za obrvi in ker mi je svetovalka tako lepo razložila, sem ji hvaležna še danes. Resnično je veliko vredno, če so v trgovini svetovalci ali prodajalci tako dobri, da ti pomagajo. Marsikdo se ne znajde in tako kupi napačni izdelek in zato ima dvojne stroške, ker mora izdelek kupiti še enkrat. Tako so meni težavo predstavljale barve za obrvi, ki mi sedaj ne več. Sedaj imam pravo barvo za obrvi, ker sem dobila pravi nasvet. Nasvet v trgovini je še kako dobrodošel, da mi kupimo pravi izdelek, s katerim smo zadovoljni. …

Pregled odtokov v počitniški hiški

Tokrat smo odšli na morje malo prej. Rezervirali smo počitniško hiško, ker so cene bile še sorazmerno nizke in smo si tako lahko privoščili nekaj dni več. Nas pa je presenetil slab vonj v hiški in mož je takoj naredil pregled odtokov in videl, da odtoki niso čisti. Potrebno jih je bilo očistiti. 

Poklicali smo lastnika hiške, da naj se oglasi in sam naredi potrebni pregled odtokov, da se prepriča, da odtoki niso čisto. Lastnik je bil malo nervozen, ker je vedel, da to za seboj prinese stroške. Še po telefonu nas je spraševal, ali voda pravilno odteka in ker je voda odtekala, je bil prepričan, da pregled odtokov ni potreben. 

Takrat sem mu povedal, da se morajo odtoki očistiti in če tega ne bo uredil sam, bom jaz uredil na njegove stroške. Še isto uro je prišel gospod, ki je očistil vse odtoke. Kako hitro so se uredile stvari. Če ne gre drugače, moraš vztrajati in potem dosežeš, kar želiš. 

Po eni uri, ko je bil narejen pregled odtokov in ko so odtoki bili očiščeni, ni bilo več neprijetnega vonja. To je bilo potrdilo, da smo imeli prav in šele potem smo lahko sproščeno začeli uživati svoj dopust. 

Če se vam na dopustu kdaj zgodi kaj takega, da iz odtokov smrdi, ali pa so zamašeni, takoj naredite pregled odtokov in pokličite lastnika, naj zadevo uredi. Če je ne želi, pa vi pokličete sami in vse stroške nosi lastnik nepremičnine. 

Tako je to enostavno. Zagotovo pa si ne dovolite, da imate neočiščene odtoke, ker ste plačali preveč, da bi dopust preživeli na tak način. Poskrbite za pregled odtokov, kajti to vpliva tudi na vaše počutje in zdravje. Zamašeni in umazani odtoki sigurno ne prinesejo prav ničesar dobrega. Naj bo narejen pregled odtokov, če ste menja, da je to potrebno. …

Vsakodnevna meditacija mi pomaga pri boljšem počutju

Ko sem prišla v srednja leta, sem pogosto postala utrujena, tako sem vedela, da ne bo šlo naprej. Morala sem nekaj spremeniti, pa še sama nisem vedela, kaj točno naj bi bilo to. Tako sem zasledila, kako je velikim ljudem pomagala meditacija in se tudi sama začela ukvarjati z njo.

Ker sem bila čisti začetnik, ker je kar nekaj časa trajalo, da je meditacija postala moj vsakdan. Moram priznati, da ne gre tako enostavno, kot sem sprva mislila. Ko pa je meditacija postala del mene, sem zaživela in postala srečnejša. Moja utrujenost je počasi izginjal in spet sem dobila nekaj novih idej. Tako sem se zavedala, da sem prišla iz tiste zoprne utrujenosti in da bom lahko spet živela tako, kot sem včasih. 

Ni prav, da ko pridemo v srednja leta in se počutimo utrujeno, da si rečemo, da je to nekaj normalnega za naša leta, ker žal ni. Tako se nam ni treba počutiti in prav je, da ta problem rešimo čim prej. Moja vsakodnevna meditacija me je osrečevala, komaj sem čakala, da jo izvajam. Moj mož je bil drugačen, on na meditacijo ni dal popolnoma nič, tako sem zaradi sebe, da sem bila resnično sproščena meditirala takrat, ko njega ni bilo doma, kajti tako sem se lahko resnično sprostila. 

Vsak človek ima določene želje, če nimate želja in planov, potem nekaj ne delate prav. Kajti prav je, da se veselite vsakega dne posebej, da ste srečni in da uživate dneve, ki so pred vami. Jaz to sedaj znam, ker mi je pomagala meditacija. Vsak dan je lepši in poln planov, tega mi nikoli ne zmanjka. Zavedam pa se, da moram tudi sama poskrbeti za to, kajti meditacija je del mene in jaz moram biti toliko skrbna, da jo tudi delam. 

Zame je meditacija gledati na življenje pozitivno. …